Varieret kost – hvad skal jeg introducere mit barn for kostmæssigt, og hvordan sikrer jeg mig, at mit barn er godt dækket ind til at kunne mætte sig til næste måltid. Hvad kan jeg servere som mættende mellemmåltid osv.

Gode fedtstoffer til udvikling af gode byggesten. Hjernen lever af de gode fedtsyrer

Når barnet først er i gang med overgangskosten skal der løbende skrues op for nye smage og konsistenser i det opfang barnet er klar til det.

Det anbefales, at mor allerede under graviditeten spiser varieret, da dette også på lang sigt smitter af på barnet vaner.